Sophrologie

mercredi 19 juin 2019
par  alpacnantes
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Année 2019-2020

Renseignements
Auprès du(es) responsable(s) de l’activité dont l’adresse mail figure en bas de cette fiche ou à défaut à la Maison de Quartier, 478 route de St-Joseph 44300 Nantes ☎ 02 40 25 21 38 ✉ contact@alpacnantes.net

Inscriptions / Réinscriptions
➢ Certaines inscriptions peuvent être prises en cours d’année. Il convient de se renseigner directement auprès de l’animateur de l’activité, dont les coordonnées figurent sur chaque fiche d’activité, pour savoir si cela est possible. Certaines activités peuvent refuser d’inscrire en cours d’année, si leurs créneaux sont déjà complets ou si l’ajout d’élèves supplémentaires risque de perturber la progression de l’apprentissage commun du groupe.

Charte de l’adhérent
L’inscription à une activité est soumis au respect de la charte de l’adhérent. L’adhésion vaut accord au respect et à l’application de cette charte.

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SOPHROLOGIE


Le mot « sophrologie » a été inventé par Alfonso Caycedo en 1960. C’est une pratique, accessible à tous, qui utilise des exercices simples. Elle apporte des outils permettant à l’individu, en toute conscience, de trouver son équilibre dans l’harmonie du corps et du mental.

L’entraînement régulier permet à chacun :

  • de faire une pause,

  • de renforcer son équilibre général,

  • d’apprendre à gérer son stress,

  • de renforcer la concentration,

  • de gagner en confiance en soi.



Horaires :

Lundi, Mardi et Jeudi de 19H00 à 20H00

Mardi de 14H30 à 15H30


Organisation :


A partir de mi-septembre et jusqu’en juin,

  • à la salle de la Maison de quartier ( entrée à l’angle de la rue Louis Pergaud et de la route de St Joseph)

  • à la salle polyvalente école Louis Pergaud


  • Interruption des cours durant les congés scolaires


Renseignements : ALPAC : contact@alpacnantes.net  ☎ 02 40 25 21 38

Tarif :


Cotisation annuelle

Pour 1 heure par semaine 190 €



1 enveloppe timbrée à fournir à l’inscription



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