Gymnastique


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vendredi 7 juillet 2017

Gymnastique d’entretien, tonique, douce, stretching postural

Année 2017-2018
La gym d’entretien, à la fois gym traditionnelle et variée, en musique avec ou sans accessoires (step, ballon, élastiques, bâton…), toujours actuelle et toujours en évolution, permet un travail en renforcement musculaire (profond, superficiel), sollicitation cardio-respiratoire (Lia, (...)