Yoga


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lundi 4 juillet 2016

Yoga

Année 2016-2017
Le Pranayama concerne notre respiration : il s’agit d’écouter, de relâcher, d’approfondir et d’orienter notre souffle et nos énergies. La méditation est un état de centrage intérieur qui induit la tranquillité et le recul sur soi-même.
Pendant les cours, nous approfondissons (...)